佛系养生2019
百病生于气,要养生先静心!19年11月份，一个叫林海峰的长寿专家去世了，享年51岁。中国古人认为60岁为“寿”，活不到60岁的称为“夭”，看来夭折的长寿专家恐怕是偏离了真正的养生之道。其实，我们现代人关注养生很多时候太注重饮食了，中医讲，“百病生于气”，决定人的寿命的往往不是物质，而是那些看不见小发猫。
医生忠告:老年人坚持的这5大养生习惯,可能存在健康风险在2019年11月份的时候，一位“养生大师”林海峰在云南病逝，年仅51岁。很多人看到这个新闻的时候，都感觉到惊讶，为何养生大师却英年早逝呢？我们先来看看林海峰的养生理念吧：大米等谷物就是现代人饮食中的毒药；连喝5～7天的果蔬汁，一些慢性病就可以治好，而且这辈子也不容易生等我继续说。
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养生专家英年早逝,享年51岁!医生忠告:5大养生误区要不得“大米就是现代人饮食中的毒药，吃米饭就等于服毒！”“想要排毒，不要吃任何固体食物，每天喝8杯蔬菜果汁…坚持下去慢性病、癌症都能治好！”上面两句话是养生大师林海峰的“至理名言”，他提倡断食排毒法，因此收获了众多的粉丝。然而，在2019年，这位“自然疗法”大师却在云南因等我继续说。
(^人^)
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